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浓情五月，关爱成长。2018年5月24日，东至县冬泳协会联合县总工会、团县委、县教体局共同举办主题为"珍爱生命、预防溺水″宣传教育活动走进二中（高中部）。 上午九时，会长谢青等一行来到二中（高中部），受到各位领导和广大师生的热烈欢迎！阳光正好，宽阔整洁的操场上，师生齐聚，聆听了防溺水宣传教育相关知识。
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 2、游泳前应做全身运动，可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。 3、游泳应结伴集体活动，不可单独游泳；游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时；不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激；不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴，对刚学会游泳的同学更不能这样做。 4、要慎重选择游泳场所。游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
5. 游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不宜游泳。
6.发现有人溺水时，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！
方升兵、黄暑生为大家演示了溺水后的正确施救方法： 1. 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 2. 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 3. 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 4. 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 5. 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 6. 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 7. 并尽快联系急救中心或送去医院。 春末夏初，天气逐渐变热，江、河、湖、海、小溪和池塘给人游泳带来欢乐和享受，也潜伏着安全危机，全社会都希望青少年健康成长，将来成为国家的栋梁。希望通过这次宣传活动，提高青少年的安全防范意识，增强预防溺水知识，引导学生树立正确自护自救观念，让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴！
特别鸣谢东至摄影协会胡海洋副主席提供高质量相片
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