本帖最后由 王爱云 于 2016-11-8 09:25 编辑
游入冬季 走进健康 ———与泳友立冬之日早游感想
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，即太阳位于黄经225°时。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含义，中国又把立冬作为冬季的开始。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。随着冬季寒潮逼近，会大幅度降温。
每当冬季来临，男女老少们不仅衣着上要加厚穿暖，而且居室里还要开空调暖气，平时喜欢户外活动的人们，也逐渐移师室内，面对瑟瑟寒风，再不愿“万类霜天竞自由”了。进入寒冬，候鸟需要南飞，有些动物也会冬眠。候鸟南飞，是为了寻找温暖的地方，动物冬眠是为了积蓄能量。然而，作为宇宙里最高级的灵长类动物，我们人类，除了过去少数的游牧民外，却既不能南飞，又不能冬眠，但是我们有自己获取“火”的方法，那就是积极运动起来，锻炼自己，取得一个强健的体魄，让寒冷对我们无能为力，让我们对寒冷无以为惧。因此，也一直很敬佩冬泳协会的冬泳勇士们，在冰冷的寒风里有勇气脱光衣服，赤裸裸的向“冰姑娘”表白，并敢于接受“冰姑娘”刺骨的抚摸。
时间在指尖的沙漏里划过。今日立冬，2016的冬季就这么悄悄地走进了我们。清晨，下着小雨，天空雾蒙蒙的还没睁开眼睛，几个朴实的早游人来到河边，他们快乐的吆喝声随着山那边的回音划破了天际那一抹阴冷，也赶走了秋末的苍凉。河水经过一夜的安眠过滤后，水质很好，清澈见底。“咕咚”钻进清冷的水里，伴着动听的划水声和美丽的浪花，勇敢的冬泳人迎来了属于他们真正的季节——-—2016的冬泳在今天正式拉开帷幕。
由于东至没有正规的游泳馆，尧渡大河东山发电站也就成了游泳人的活动基地。从十月份过后，因各种因素，这里早游的人就渐渐少了，每天早上不约而同的来东山基地的就剩下几个老面孔了，大家天天早上在一起，渐渐的也就熟悉了，成了相互关照的好朋友。在冬泳协会前辈们的影响带动下，我这个今年才学的“初生小毛驴”，通过近百日的游泳锻炼，增强了体质，真正感受到坚持游泳锻炼对身体的好处，也充分享受到早游带来的快乐。每天早晨大家一起早游后跑步热身，做回暖运动，相互交流锻炼心得和体会，互相关照，建立了深厚的友情。感谢季节，感恩教练和冬泳协会所有指导过我游泳的老师们，感谢陈妩师姐不离不弃的陪同和鼓励，感谢我的爱人，感谢爱心大哥们的顺风车，感谢有你们！
亲爱的朋友们，为了身体的健康，为了每天有一个好心情，来吧！向冬泳人学习，不畏严寒，不惧三九，相约一起冬泳。我们要好好利用大自然恩赐的寒冷这种宝贵资源，推广冬泳运动，宣传冬泳知识，共同努力，为推动东至的冬泳运动项目的发展做出应有的贡献。
立冬已经登场，气温直线下降。
防寒保暖得当，运动也要跟上。
推动全民健身，冬泳更要发扬。
笑傲雨雪风霜，精彩为你绽放！
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