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前几天看到有人分享减肥经历，说什么30斤、40斤什么的

烦得很运动圈 2017-10-09

我纯运动节食减了110斤你们造吗，就是单纯的运动+节食，没别的任何东西，花了一年时间。现在爸妈都快不认识我了，帅呆了，只是皮有点松，脸皮都是松的。最多一年恢复到正常，到时候上来发照片。

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回答|共 3 个

潮湿的路

发表于 2017-10-10 00:52:00 东至人网APP | 显示全部楼层

厉害了～

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潮湿的路

发表于 2017-10-10 00:52:11 东至人网APP | 显示全部楼层

赞～

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一舒服

发表于 2017-10-10 08:58:57 | 显示全部楼层

呕象啊楼主。
我现在天天用椭圆机跑步，但没怎么节食，现在一年多了就少了5、6斤
我也是之前听别人说有氧运动可以减肥
jinlaiba.com/archives/5031.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
但节食的事儿实在坚持不下来
不节食会有这么大差距？

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