五十出头美辣妈七天之内两全马
每天清晨，不，准确说应该是春、夏季每一个清晨的4点，秋、冬季每一个清晨的5点，天还未亮她就起床了。每天晨练者们都会看到路上有一个矫健灵动的身影，风一样的飘过，她是谁？春夏秋冬，寒来暑往，这位“铁女子”风雨无阻的每天早上都这么奔跑着，她又是谁？
上半年雨季，经常有山洪，她常常跑好几公里路到游泳基地巡查拍图片，及时报告游泳水情；下半年冬季，每天早晨顶着寒风跑到几公里外，准时到水边测量水温并拍照上传到冬泳群里，准确告知泳友们冬泳水温情况，她到底是谁？
二十天内完成一个半马（21.095公里）、两个全马（42.19公里+），一个女子，难以想象她这是什么样的精神？一般男人都不敢超越的极限，她究竟是谁？
这位铁人就是我县 悦跑马拉松协会、冬泳协会、户外运动协会、自行车运动协会的资深会员，即普通却又不平凡的人称“牛姐”的陈妩。
任何成功的背后，必定都有不为人知的艰辛和努力加坚持，正是“牛姐”她年复一年、日复一日的每天早上坚持跑步，锻炼出强健的体能。别看她个子小，生活中她是多面手，人又非常勤快，爱好也广泛，特别喜欢运动，各项体育活动都是拔尖者，跑步、骑行、冬泳样样了不起，曾经几次挑战过210多公里的马自骑。女汉子的外表下还有别样的刚柔，当今流行的“拽步舞”她也照样跳得相当不错。
11月10日的“2019合肥国际马拉松赛暨全国马拉松竞标赛”虽然已经结束两天了，我们似乎还能听到她在赛场那铿锵有力、步频稳定有节奏感的脚步声，算起来今年已经是陈妩第5次完成 “合马”全马赛程。
让我们再来重温这些骄人的数字吧：10月20日“池马”半马完赛（2小时零3分）；11月3日“杭马”全马完赛（4小时21分）；11月10日“合马”全马完赛（4小时22分）。短短二十天内，连续三次参战国际马拉松赛，路程总计跑了210多里路，名副其实的“牛姐”！
这些年马拉松比赛已经成为了她割舍不掉的特有的情结，每年都要报名参加各类马拉松赛，每天坚持跑步也是她生活中不可缺少的一部分。
为她的这种顽强的毅力点赞；为她的敢于挑战、勇于拼搏的体育精神点赞！也为东至县悦跑马拉松协会有许多这样的“精英跑者”点赞。
瞧瞧生活中的“牛姐”也是美女一枚
10月20日“池马”的图片和证书
2019年11月3日“杭马”，由于她历届参赛的备案成绩都很优秀，所以这次她即使报名没中签都可以直通参赛，依然不负众望，全程近43公里只用了4小时21分顺利完赛，这对于一个五十多岁的业余女选手来说，确实是相当的棒！
欣赏一下“杭马”赛场上的靓照和完赛证书及奖牌
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2019年11月10日是她连续五年参战“合马”，并且五次都是报名全程的，而且每次都以不错的成绩完赛
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